« Lorsque la vie semble incertaine, accablante ou déroutante, vous n'avez pas à la traverser par vous-même. »
Retrouver la clarté.
Redonner du sens.
Un accompagnement bienveillant pour les adultes qui traversent des transitions de vie, vivent une période d'épuisement ou de deuil, ou souhaitent poursuivre leur croissance personnelle.
Prenons ce premier pas. Ensemble.
Que vous traversiez une transition de vie, que vous soyez en situation d'épuisement ou que vous fassiez face à un deuil, le coaching offre un espace de soutien pour y voir plus clair, développer votre résilience et aller de l'avant avec confiance.
Transitions de vie
Le changement peut susciter de l'incertitude, ouvrir la porte à de nouvelles possibilités et entraîner des défis inattendus. Qu'il s'agisse d'une réorientation de carrière, de la retraite, de changements dans vos relations ou de toute autre transition importante, le coaching vous offre un espace pour réfléchir, clarifier ce qui est important pour vous et explorer des pistes d'action en accord avec vos valeurs.
Burnout
L'épuisement peut vous laisser vidé émotionnellement et physiquement, déconnecté de ce qui compte vraiment ou incertain quant à la suite. Le coaching vous offre un espace de soutien pour renouer avec vous-même, retrouver un meilleur équilibre et avancer avec plus de clarté et d'intention.
Deuil
Le deuil peut transformer votre perception de vous-même et du monde qui vous entoure. Le coaching vous offre un espace d'écoute et de réflexion pour accueillir votre expérience, honorer votre vécu et cheminer à votre rythme.
Le coaching de vie est un partenariat qui suscite la réflexion et la créativité afin de vous aider à réaliser votre plein potentiel. En tant que coach, je vous accompagne en vous offrant un espace de confiance pour explorer vos ressources, clarifier vos objectifs et avancer avec confiance.
À propos de moi
Bienvenue
Je m'appelle Carl, et je vous souhaite la bienvenue chez LUMEN Life Coaching.
Si vous êtes ici aujourd'hui, c'est peut-être parce que vous traversez une période de transition, de questionnement ou de changement. Peut-être cherchez-vous simplement un espace pour faire une pause, prendre du recul et retrouver un peu plus de clarté.
J'ai créé LUMEN avec la conviction que chacun mérite d'être accueilli avec bienveillance, respect et sans jugement. Un espace où l'on peut réfléchir librement, mieux se comprendre et avancer à son propre rythme.
Tout au long de mon parcours professionnel et personnel, j'ai constaté combien une conversation authentique et une écoute attentive peuvent faire toute la différence. Lorsque nous nous sentons réellement entendus, il devient plus facile de reconnaître nos forces, de retrouver confiance et d'envisager la suite avec plus de sérénité.
Mon intention est simple : vous offrir un espace où vous pourrez vous déposer, réfléchir à ce qui est important pour vous et avancer avec plus de clarté, de confiance et de sens.
Mon parcours
Ma pratique en coaching est guidée par les principes du coaching professionnel et enrichie par plus de 14 années d'expérience en leadership en éducation. Au fil de ce parcours, j'ai eu le privilège d'accompagner des personnes dans leur développement, leurs défis et les nombreuses transitions qui jalonnent la vie.
Avant de fonder LUMEN Life Coaching, j'ai occupé les fonctions de directeur adjoint et d'enseignant au sein du système d'éducation de l'Ontario. Ces expériences ont renforcé ma conviction que l'écoute, les conversations porteuses de sens et un accompagnement bienveillant favorisent la découverte de ses propres ressources et de son potentiel.
Formation et expérience
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Certification en coaching professionnel – Coach Academy Canada
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En démarche vers le titre d'Associate Certified Coach (ACC) auprès de l'International Coaching Federation (ICF)
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Directeur adjoint et enseignant retraité
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Plus de 14 ans d'expérience en leadership en éducation en Ontario
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Qualification de spécialiste en enfance en difficulté – Université d'Ottawa
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Certification de technicien en programmation neuro-linguistique (PNL)
Pourquoi LUMEN?
Le mot LUMEN évoque la lumière qui nous aide à retrouver notre chemin lorsque tout semble moins clair.
Je crois que les changements les plus significatifs commencent par une meilleure connaissance de soi. En prenant le temps de faire une pause, de réfléchir et de se reconnecter à ses forces, il devient possible d'avancer avec davantage de confiance et d'intention.
Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire ni de vous apporter les réponses. Il est de marcher à vos côtés, de vous offrir un espace d'écoute et de réflexion, et de vous accompagner pendant que vous découvrez votre propre voie.
Mon approche du coaching
Une relation de coaching fondée sur la confiance, le respect et la curiosité.
Mon approche repose sur une relation de collaboration, d'écoute et de confiance. Ensemble, nous prendrons le temps de réfléchir, d'explorer de nouvelles perspectives et de faire émerger des pistes d'action qui correspondent à vos valeurs et à vos objectifs.
Vous pouvez vous attendre à un partenariat qui respecte votre rythme.
Vous êtes l’expert de votre propre vie. Mon rôle est de cheminer à vos côtés, en respectant vos valeurs, vos objectifs et votre rythme de changement, tout en vous soutenant dans votre parcours.
Vous pouvez vous attendre à des questions réfléchies qui favorisent la réflexion.
Plutôt que de vous dire ce que vous devriez faire, je vous écoute attentivement et je pose des questions qui encouragent la réflexion, élargissent vos perspectives et vous aident à découvrir des prises de conscience qui ont du sens pour vous.
Vous pouvez vous attendre à un espace sécurisant et bienveillant.
La vie peut être occupée, accablante et incertaine. Nos conversations de coaching vous offrent l’occasion de ralentir, de réfléchir et de vous exprimer ouvertement dans un environnement empreint de compassion, de confidentialité et exempt de jugement.
Foire aux questions
Qu’est-ce que le coaching de vie et de bien-être ?
Le coaching est un partenariat entre le coach et son client qui favorise la réflexion, la créativité et la découverte de soi afin de soutenir la personne dans l'exploration de son potentiel. Il s'agit d'un processus collaboratif qui favorise la clarification des objectifs, l'exploration de nouvelles perspectives et l'identification d'actions alignées avec les valeurs de la personne.
En quoi le coaching diffère-t-il de la thérapie ?
Bien que la thérapie et le coaching offrent tous deux un espace d'écoute, de réflexion et de croissance personnelle, ils répondent à des besoins différents. La thérapie vise principalement à traiter les difficultés liées à la santé mentale et à explorer les expériences du passé qui peuvent encore avoir une influence sur le présent. Le coaching, quant à lui, est orienté vers le présent et l'avenir. Il favorise une meilleure connaissance de soi, la clarification des objectifs et l'exploration de pistes d'action en accord avec vos valeurs. Si je crois que la thérapie répondrait davantage à vos besoins, je vous encouragerai toujours à consulter le professionnel de la santé le plus approprié.
Que se passe-t-il lors d'un appel découverte gratuit ?
Notre premier entretien est l'occasion de faire connaissance. Nous discuterons de vos motivations à consulter un coach, explorerons vos objectifs et déterminerons si notre approche vous convient. Vous pourrez poser des questions et vous n'aurez aucune obligation de poursuivre.
Prêt à passer à l'étape suivante ?
Si vous vous sentez prêt(e) à explorer les bienfaits du coaching, je vous invite à planifier un appel découverte gratuit. Ce sera l'occasion d'échanger, de partager votre expérience et de déterminer si le coaching de vie LUMEN vous convient.